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饮食误区——蜂蜜热量低利于减肥?

作者:dzjh    来源:npvj    发布时间:2024-02-23 20:25:28    浏览量:5542

    如果你寄希望于蜂蜜来减肥,饮食于减那么你的误区希望往往就会落空。事实上,蜂蜜肥100克蜂蜜含有303卡路里的热量热量,100克糖里含有399卡路里的低利热量,前者的饮食于减热量仅略低于后者。不过,误区在钾、蜂蜜肥锌和铜的热量含量方面,蜂蜜的低利营养价值确实比糖高。所以要想减肥,饮食于减还是误区少吃点甜食吧。蜂蜜肥

文章来源:北京娱乐信报


 

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